习惯是指经过反复练习形成，并发展成为个体的一种需要的自动化的行为方式。首先，习惯和有机体完成某种动作的需要是直接联系着的，如抽烟是一种习惯，因为它是某些人的需要，需要得到满足，会使人愉快、兴奋，相反使人觉得难受；其次习惯是要通过反复不断的练习，最终形成一个自动化了的行为模式。习惯分为外向行为习惯、内在思维习惯和价值观判断习惯，而内在思维习惯又包括有科学的内在思维习惯和人事物等社会认知习惯。这三个习惯与新课改中的三维目标是相对应的，行为习惯对应知识与技能目标，内在思维习惯对应过程与方法目标，价值观判断习惯对应情感态度与价值观目标。
根据前面的理解，学生习惯的形成是一个长期复杂的过程，这一过程的心理发展规律主要表现在下述四个方面：
1.习惯的形成过程是由外部支配到内部控制的过程。小学低年级学生的习惯是在教师和家长的要求下或模仿他人情况下形成的。
2.习惯的形成过程是由简单到复杂的过程。孩子在小学低年级的习惯是具体的、简单易行的。
3.习惯的形成过程是由不稳定到稳定的过程。孩子在小学低年级，由于年幼无知、缺乏自制力，一些良好的习惯是不稳定的，需要监督与规范。
4.习惯的形成过程是好习惯和坏习惯不断斗争的过程。不是好习惯代替坏习惯,就是坏习惯代替好习惯。教师和家长应根据孩子的年龄、个性特征，培养其良好的习惯，抑制和消除不良习惯。克服坏习惯首先要使孩子认识到坏习惯的危害，树立克服坏习惯的信心和决心。其次是锻炼孩子与坏习惯斗争的意志力。
行为心理学研究表明：21天以上的重复会初步形成习惯，90天的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段，第一阶段：1-7天左右，此阶段的特征是“刻意，不自然”。第二阶段：7-21天左右，此阶段的特征是：“刻意，自然”，虽然在这个阶段能比较舒服自然地接受了，但只要有外因的影响，还会回复到从前。因此，这个阶段依然需要他人提醒。第三阶段：21-90天左右，此阶段的特征是“不经意，自然”，这也就是形成稳定性习惯了。
“儿童只有在这样的条件下才能实现和谐的全面的发展，就是两个‘教育者’——学校和家庭，不仅要一致行动，要向儿童提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终从同样的原则出发，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧。”
好习惯的养成仅仅依靠学校是难以完成的，只有学校、家庭、社会形成教育合力，才有利于学生的和谐发展。一方面，家庭是孩子的第一课堂，孩子的许多习惯问题往往只有在家庭中才能折射出来，父母本身的习惯、教养方式、家庭氛围等都会影响孩子习惯的养成；另一方面，家长的以身作则与对孩子的行为监督对孩子习惯的养成也是非常重要的。
学校作为主要教育活动场所，其对孩子习惯的影响也是方方面面的。学校的校园文化、课程教学、德育活动、同伴群体等都会影响学生习惯的形成。
第一，学校的校园文化。校园文化有广义和狭义之分，狭义的校园是指校园艺术文化活动，广义的文化广义的校园文化则指学校校园存在的一种区别于社会的独特的精神生活文化，是“学校师生在教育教学活动中所创造和形成的精神财富、文化氛围以及承载这些精神财富的活动形式和物质形态，包括观念文化（师生共同享有的价值观、道德规范、行为模式、师生关系和校风传统等文化意识）、制度文化（规章制度、学生守则等）和物质文化（校园物理环境）。”其中制度文化对学生习惯的影响是带有规范性与强制性，而观念文化与物质文化的影响往往是潜移默化的。
第二，课程教学。课程教学对学生习惯养成的影响主要表现在教师的教学方法和教学风格两个方面，教学方法主要包括教学中的方式和手段，教学风格包括教师的认知策略、对学生的态度、教师个人的主观倾向等，但这两个方面都是以课程为依托的。
第三，同伴群体。同伴群体对学生习惯的影响往往是在自然状态下形成的，无明确的规划与目的，但其影响却是直接迅速的，因此教育中可以充分利用榜样示范来发挥教育作用。
社会对学生的影响往往是庞杂的、无选择的，尤其是随着通信网络的快速发展，信息的传播变得迅速、直接，其在不知不觉中会影响学生思想观念、行为习惯，在有意或者无意中形成一些良好习惯或不良习惯。
一、习惯养成教育是什么
习惯是养成教育的结果，习惯养成教育，“养成”更多的是一种建构，一种躯体公约，对自我的一种约束，这种养成应该是学校、家庭、社会三方面的合力，“习惯”选择的是良好的习惯，摒弃坏习惯。概括来说，习惯养成教育就是以习惯养成为抓手，通过课程育人、德育活动育人、学校环境育人以及家校合作四大途径，最终培养有良好的行为习惯、思维习惯、价值判断习惯的有教养的小公民。
1.内容维度。
习惯主要包括外在行为习惯、内在思维习惯以及价值观判断三类习惯。在具体实施中，又划分为学习、生活、交往和休闲四个一级指标。通过对已有研究成果的分析基础上，将各一级指标划分为若干个二级指标。如学习习惯包括认真负责、主动学习、独立思考、讲求效率四个二级指标。交往包括礼貌待人、诚实守信、尊敬师长、团结友爱。生活包括遵守校规、爱讲卫生，勤俭节约，爱护公物。休闲包括安全自律、积极锻炼，热爱劳动。每个二级指标按照低中高三个学段有具体的要求。
2.空间维度。
习惯养成教育的空间范围不局限于学校中，而是包括校内校外，校内指向的是学校通过一系列有目的、有计划的教学活动对学生习惯带来的影响，校外主要指向的是家庭、社区以及其他社会环境中对学生习惯养成的影响，其中家庭对于习惯养成具有极其重要的作用。无论是校内还是校外，习惯养成教育需要二者的合力，才能更好的实现培养学生形成良好习惯的目的。
3.主体维度。
习惯养成教育不仅仅包括对学生的习惯养成，也同时对教师、家长提出了新的要求，教师的教学方式、教学风格等，家长的行为方式都会对学生产生潜移默化的影响，想要学生有什么样的习惯，教师、家长就要有什么样的好习惯，要做好榜样示范作用。教师、父母的习惯状况对孩子习惯的形成有着直接而深远的影响。
同时，习惯养成教育对个人、对社会都有重要的意义，有利于孩子的成人成才，有利于家庭的幸福和睦，良好公民的培养也有利于社会的进步。
（三）习惯养成教育的方法
1.理智控制，情感协调是前提。
2.规范管理，确立制度是保障。
3.学科渗透，知识引领是主渠。
4.名人名言，榜样师范是引导。
5.严格要求，反复强化是策略。
6.多元评价是方法。
